11月12月の編み物マインドフルネス



日時:11/3,11/17,12/8,12/15
   編み物 9:30~11:30
   ヨガ  11:45~12:30
(12/8は和室ではなく、小会議室となります)
  

編み物を楽しんだ後はヨガで肩回りをやさしくほぐしましょう。
アタマもココロもカラダもすっきりしますよ!

レッスン料 編み物+ヨガ 3500円
      編み物だけ  2200円
      ヨガだけ 1500円
材料費 別途
持ち物 編み針、毛糸、編み図
    飲み水、汗拭きタオル、動きやすい服装 

※編み物だけ、ヨガだけの参加も可能です。
※お着替えが必要な場合は、お手洗いでお願いすることになります。



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